#Escuela_de_Empleabilidad_4.0
¿Por qué algunas personas siguen no sólo manteniendo en general un funcionamiento físico y psicológico sino que, además, prosperan en situaciones estresantes? Estamos hablando de resiliencia. Y desarrollar nuestra resiliencia en estos momentos es una necesidad para establecer estrategias de afrontamiento en esta situación de incertidumbre. Identificar cuáles son las actitudes y actividades que facilitan que podamos resistir al mismo tiempo que somos capaces de adaptarnos es el primer paso para desarrollar la resiliencia individual. Y, de ese modo, poder contribuir a construir la resiliencia colectiva para dar respuesta a las demandas que exige el contexto actual.
Profesor: Julián Pelacho López.Curso: 18 julio – 18 septiembre 2025 (24 h / día).
- Profesor: Julian Pelacho Lopez
#Escuela_de_Empleabilidad_4.0
La práctica de mindfulness es aprender el arte de irse dejando en paz, aceptarse y comprenderse. El camino contrario es resistirse a lo que tiene que acontecer y esto provoca estrés y ansiedad.
Profesor: José Luís Lozano Pérez.
Curso: 15 julio – 15 septiembre 2025 (24 h / día).
Certificado emitido por el COIICV.
- Profesor: Jose Luis Lozano Perez